בכל שנה, במיוחד לקראת סוף החופש הגדול, אנחנו מתחילים לחשוב על השנה הבאה. אנחנו מבינים מה הולך להשתנות, מה הולך להישאר, מה הולך להיות קשה יותר, מה הולך להיות קל יותר ובקיצור- מה נעשה עם עצמנו בשנה הבאה. כשאנחנו חושבים על הדברים האלו בדרך כלל עולות בנו שתי תחושות: התרגשות וחשש- התרגשות לקראת ההתחלה החדשה, וחששות רבים בגלל כל הדברים שהולכים להשתנות, בין אם זה בגלל שינוי כיתה או בית ספר או אם זה בגלל רמת הקושי של הלימודים ובין אם זה בגלל אלף ואחד דברים אחרים... אנחנו כל שנה מחדש חוששים. חוששים מאוד. אז השנה הגיע הזמן של כולנו לשנות את נקודת המבט שלנו. אדם חכם בשם נידו קוביין אמר את המשפט הבא: "מרבית האנשים רואים שינוי כאיום ולא כאתגר, הם רואים אותו כהרסני למוכר ולנוחיותו, במקום לראותו כיוצר של החדש והמלהיב". בעיניי, המשפט הזה נכון מאוד. אנחנו תמיד נוהגים לחשוש במקום להסתכל על הצד החיובי, ולראות את השינוי כמשהו רע שמאיים על מה שמוכר לנו, ולא כאתגר חדש ומלהיב. במקום לשמוח שהתבגרנו, ועלינו כיתה, אנחנו עסוקים כל הזמן במחשבה על איך כל מה שהיינו רגילים אליו עומד להשתנות ועל איך מה שהיה לנו קל עומד להפוך לקשה יותר.אני חושבת שהגיע הזמן שנשנה את הגישה שלנו. בפעם הבאה שאתם אומרים לעצמכם משפט בסגנון: "חבל שאני צריך לעלות כיתה. היה לי סבבה שנה שעברה, למה זה חייב להשתנות?", תסתכלו על הצד החיובי, על כל הדברים הטובים שמגיעים עם השנה החדשה: אם הכיתה שלכם משתנה אל תחשבו על איך לא תצליחו להכיר חברים, אלא על כל החברים החדשים שתכירו; במקום להתעצל ולהתבכיין על כך שהלימודים יהפכו לקשים יותר, תחשבו על כל הדברים החדשים שתלמדו ותבינו השנה. שנה חדשה היא הזדמנות לעשות את כל הדברים שלא הייתה לכם את ההזדמנות לעשות בשנה שעברה. למשל, אתם יכולים למצוא תחביב חדש – ללמוד לנגן על כלי נגינה, להצטרף לתנועת נוער, להתנדב איפשהו וכדומה. זה לגמרי טבעי להרגיש פחד לקראת השנה החדשה, אבל לדעתי זו דרך לא נכונה להסתכל על דברים. לפחד (במקרה הזה בכל אופן) פירושו להסתכל רק על החצי כוס הריקה, ורק על הדברים הרעים. הרי השנה החדשה לא מגיעה רק עם דברים שליליים, נכון?v שנה החדשה באה עם המון דברים בתוכה- חיוביים ושליליים, והחכמה היא לדעת לשמוח מכל ובזכות הדברים החיוביים ולא לתת לדברים השליליים לעכב אותנו. פשוט להיות אופטימיים.כמישהי שממש בעוד כמה ימים עולה לתיכון, אני משתדלת להסתכל על הדברים הטובים שבאים עם התיכון. אני יכולה להתבכיין על זה שאני הולכת ללמוד פי שניים יותר קשה, על זה שאני צריכה להתרגל שוב לכיתה חדשה להכיר ומורים חדשים ושהכל שונה לגמרי מחטיבת הביניים (ואני יכולה למצוא עוד המון דברים להתלונן עליהם...), אבל אני לא עומדת לעשות את זה כי יש כל כך הרבה דברים טובים שמקבלים מהעלייה הזו לתיכון. אז בפעם הבאה שאתם מוצאים את עצמכם מוטרדים מהשנה החדשה אני מציעה לכם לקרוא שוב את הציטוט שמצאתי ולהפנים אותו. כי ברגע שתבינו את המשמעות שלו יהיה לכם הרבה יותר קל להתמודד עם כל החששות. בהצלחה J זכויות היוצרים על התמונה שייכות לLouis Abate מאגר CC של פליקר.

#_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#div style="text-align#_sc# justify;"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc# 10.5pt;"#_gt##_lt#font face="Arial, Helvetica, sans-serif"#_gt#ב#_lt#/font#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-family#_sc# Arial, sans-serif; line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt;"#_gt#כל שנה, במיוחד לקראת סוף החופש הגדול, אנחנו מתחילים לחשוב על השנה הבאה. אנחנו מבינים מה הולך להשתנות, מה הולך להישאר, מה הולך להיות קשה יותר, מה הולך להיות קל יותר ובקיצור- מה נעשה עם עצמנו בשנה הבאה. כשאנחנו חושבים על הדברים האלו בדרך כלל עולות בנו שתי תחושות#_sc# התרגשות וחשש- התרגשות לקראת ההתחלה החדשה, וחששות רבים בגלל כל הדברים שהולכים להשתנות, בין אם זה בגלל שינוי כיתה או בית ספר או אם זה בגלל רמת הקושי של הלימודים ובין אם זה בגלל אלף ואחד דברים אחרים... אנחנו כל שנה מחדש חוששים. חוששים מאוד. אז השנה הגיע הזמן של כולנו לשנות את נקודת המבט שלנו. אדם חכם בשם #_lt#/span#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-family#_sc# Arial, sans-serif; line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt;"#_gt#נידו קוביין#_lt#/span#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-family#_sc# Arial, sans-serif; line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt;"#_gt# אמר את המשפט הבא#_sc# #_lt#/span#_gt##_lt#/div#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#blockquote style="font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span style="font-family#_sc# Arial, sans-serif; font-size#_sc# 10.5pt; line-height#_sc# 150%; background-color#_sc# yellow;"#_gt#"מרבית האנשים רואים שינוי כאיום ולא כאתגר, הם רואים אותו כהרסני למוכר ולנוחיותו, במקום לראותו כיוצר של החדש והמלהיב".#_lt#/span#_gt##_lt#br#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#blockquote style="font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#10.5pt;line-height#_sc#150%;font-family#_sc#" arial","sans-serif";="" mso-ascii-theme-font#_sc#minor-bidi;mso-hansi-theme-font#_sc#minor-bidi;mso-bidi-font-family#_sc#="" arial;mso-bidi-theme-font#_sc#minor-bidi"=""#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-family#_sc# Arial, sans-serif; font-size#_sc# 10.5pt; line-height#_sc# 150%;"#_gt#בעיניי, המשפט הזה נכון מאוד. אנחנו תמיד נוהגים לחשוש במקום להסתכל על הצד החיובי, ולראות את השינוי כמשהו רע שמאיים על מה שמוכר לנו, ולא כאתגר חדש ומלהיב. במקום לשמוח שהתבגרנו, ועלינו כיתה, אנחנו עסוקים כל הזמן במחשבה על איך כל מה שהיינו רגילים אליו עומד להשתנות ועל איך מה שהיה לנו קל עומד להפוך לקשה יותר.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#blockquote style="font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#10.5pt;line-height#_sc#150%;font-family#_sc#" arial","sans-serif";="" mso-ascii-theme-font#_sc#minor-bidi;mso-hansi-theme-font#_sc#minor-bidi;mso-bidi-font-family#_sc#="" arial;mso-bidi-theme-font#_sc#minor-bidi"=""#_gt#אני חושבת שהגיע הזמן שנשנה את הגישה שלנו. בפעם הבאה שאתם אומרים לעצמכם משפט בסגנון#_sc# "חבל שאני צריך לעלות כיתה. היה לי סבבה שנה שעברה, למה זה חייב להשתנות?", תסתכלו על הצד החיובי, על כל הדברים הטובים שמגיעים עם השנה החדשה#_sc# אם הכיתה שלכם משתנה אל תחשבו על איך לא תצליחו להכיר חברים, אלא על כל החברים החדשים שתכירו; במקום להתעצל ולהתבכיין על כך שהלימודים יהפכו לקשים יותר, תחשבו על כל הדברים החדשים שתלמדו ותבינו השנה. שנה חדשה היא הזדמנות לעשות את כל הדברים שלא הייתה לכם את ההזדמנות לעשות בשנה שעברה. למשל, אתם יכולים למצוא תחביב חדש – ללמוד לנגן על כלי נגינה, להצטרף לתנועת נוער, להתנדב איפשהו וכדומה. #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#blockquote style="font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span lang="HE" style="line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt; font-family#_sc# Arial, sans-serif;"#_gt#זה לגמרי טבעי להרגיש פחד לקראת השנה החדשה, אבל לדעתי זו דרך לא נכונה להסתכל על דברים. לפחד (במקרה הזה בכל אופן) פירושו להסתכל רק על החצי כוס הריקה, ורק על הדברים הרעים. הרי השנה החדשה לא מגיעה רק עם דברים שליליים, נכון?#_lt#/span#_gt##_lt#span dir="LTR" style="line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt; font-family#_sc# Arial, sans-serif;"#_gt#v #_lt#/span#_gt##_lt#span lang="HE" style="line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt; font-family#_sc# Arial, sans-serif;"#_gt#שנה החדשה באה עם המון דברים בתוכה- חיוביים ושליליים, והחכמה היא לדעת לשמוח מכל ובזכות הדברים החיוביים ולא לתת לדברים השליליים לעכב אותנו. פשוט להיות אופטימיים.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#blockquote style="font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0 0 0 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#10.5pt;line-height#_sc#150%;font-family#_sc#" arial","sans-serif";="" mso-ascii-theme-font#_sc#minor-bidi;mso-hansi-theme-font#_sc#minor-bidi;mso-bidi-font-family#_sc#="" arial;mso-bidi-theme-font#_sc#minor-bidi"=""#_gt#כמישהי שממש בעוד כמה ימים עולה לתיכון, אני משתדלת להסתכל על הדברים הטובים שבאים עם התיכון. אני יכולה להתבכיין על זה שאני הולכת ללמוד פי שניים יותר קשה, על זה שאני צריכה להתרגל שוב לכיתה חדשה להכיר ומורים חדשים  ושהכל שונה לגמרי מחטיבת הביניים (ואני יכולה למצוא עוד המון דברים להתלונן עליהם...),  אבל אני לא עומדת לעשות את זה כי יש כל כך הרבה דברים טובים שמקבלים מהעלייה הזו לתיכון. #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#blockquote style="font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#blockquote style="margin#_sc# 0px 0px 0px 40px; border#_sc# none; padding#_sc# 0px;"#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span lang="HE" style="line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt; font-family#_sc# Arial, sans-serif;"#_gt#אז בפעם הבאה שאתם מוצאים את עצמכם מוטרדים מהשנה החדשה אני מציעה לכם לקרוא שוב את הציטוט שמצאתי ולהפנים אותו. כי ברגע שתבינו את המשמעות שלו יהיה לכם הרבה יותר קל להתמודד עם כל החששות. בהצלחה #_lt#/span#_gt##_lt#span dir="LTR" style="line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#span dir="LTR" style="line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#span dir="LTR" style="line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt; font-family#_sc# Wingdings;"#_gt##_lt#span dir="LTR"#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#span dir="LTR"#_gt##_lt#/span#_gt#J#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#span dir="LTR" style="line-height#_sc# 150%; font-size#_sc# 10.5pt; font-family#_sc# Wingdings;"#_gt##_lt#br#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; line-height#_sc# 150%;"#_gt##_lt#br#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align#_sc# justify; font-family#_sc# Arial, Helvetica, sans-serif; line-height#_sc# 150%;"#_gt#זכויות היוצרים על התמונה שייכות ל#_lt#span#_gt##_lt#a style="font-size#_sc# 14px;" target="_blank" href="https#_sc#//www.flickr.com/photos/louisabate/4263843659/in/photolist-6vJiUQ-7uMjaR-6J8y6h-4XTMLu-7KR3KT-4nFs5j-ekuTNR-3W8FN-9bGLwn-fsSYmU-7B3jV1-9L37ur-x5mBE-idWNok-6aJA12-3RQ1y7-ChW86-9qcnGe-a53qu7-n4uwdC-3RPFpo-4J1kZD-9L37EH-cFqmQQ-mxTWhy-4z1bCa-7aEXsL-mh8iD1-p4zWb-mh8zYq-mh7ihS-mh5DH4-6PDUxS-iiqJF8-4QKpNt-6SA2g4-4hXr6Z-faXKLd-gXRtoW-6nqjMZ-6Hm4gP-oyEi8U-e42ze1-6iwkNx-aStT96-6vC2a-3hbwXU-gi1WXM-5u7bp8-8uuwHw"#_gt#Louis Abate#_lt#/a#_gt# מאגר CC של פליקר.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt##_lt#/blockquote#_gt#